FoodPorn

Модератор: Хозяйки

Сообщение
Автор
Аватара пользователя
cococos
Сообщения: 1420
Зарегистрирован: 28 фев 2009, 10:26

FoodPorn

#1 Сообщение cococos » 03 мар 2012, 15:50

Что едим - то и фотографируем
Последний раз редактировалось cococos 07 июл 2013, 21:21, всего редактировалось 4 раза.
and I wish you all harmony and love!

Narrator
Сообщения: 250
Зарегистрирован: 25 апр 2008, 23:28

Re: Обед. Ужин. Рецепты

#2 Сообщение Narrator » 04 мар 2012, 01:07

нормальный морс.... :beer: :beer: :beer:

щас четвертую бутылочку такого морса убиваю...

Аватара пользователя
balandros
Сообщения: 329
Зарегистрирован: 24 апр 2009, 11:28

Re: Обед. Ужин. Рецепты

#3 Сообщение balandros » 07 мар 2012, 16:00

У нас сегодня шашлык из баранины
И салат следующего содержания: морковь, айсберг, кукуруза, черри помидорки, грудка кур.вар. :beer:

Аватара пользователя
_DOK
Сообщения: 13976
Зарегистрирован: 21 апр 2008, 21:06

Re: Обед. Ужин. Рецепты

#4 Сообщение _DOK » 13 мар 2012, 18:18

dale cooper писал(а):... вопрос - дамы, кто как худеет к весне? ....И результаты в студию...
В смысле результаты обмеров "до"/ "после" ?
Простейший способ похудания - выпить стакан воды за 15 мин. ДО еды.

ЮРОК
Сообщения: 1001
Зарегистрирован: 27 фев 2011, 18:08

Re: Обед. Ужин. Рецепты

#5 Сообщение ЮРОК » 13 мар 2012, 23:30

2 килограмма я сбрасываю за пол-дня. За 6 дней сбрасываю 12, учитесь девушка.

Аватара пользователя
cococos
Сообщения: 1420
Зарегистрирован: 28 фев 2009, 10:26

Re: Обед. Ужин. Рецепты

#6 Сообщение cococos » 13 мар 2012, 23:45

Я похудела на 3 кг, стала заниматься: упражнения на пресс, попу, грудь
Причем кардио тренеровок как таковых нет, если только гуляние с ребенком :sorry:

Про стакан воды до еды- когда хочется именно ЕДЫ ПОЕСТЬ, воды как-то неохота)))
and I wish you all harmony and love!

Аватара пользователя
_DOK
Сообщения: 13976
Зарегистрирован: 21 апр 2008, 21:06

Re: Обед. Ужин. Рецепты

#7 Сообщение _DOK » 14 мар 2012, 00:28

cococos писал(а): Про стакан воды до еды- когда хочется именно ЕДЫ ПОЕСТЬ, воды как-то неохота)))
Я понял, что правы те, кто пишут про то, что мы можем путать жажду и голод (аппетит):
стоит выпить стакан воды, и аппетит куда-то пропадает на 20-30 мин., и после его возвращения можно точно знать - это голод, а не жажда ))

Аватара пользователя
LuckyOne
Сообщения: 1655
Зарегистрирован: 21 май 2008, 13:25

Re: Обед. Ужин. Рецепты

#8 Сообщение LuckyOne » 14 мар 2012, 05:18

dale cooper писал(а):Уйдет объем набранной воды, догоню до своих летне-весенних 47 кг чистых мышц и буду довольна. А в рационе у меня сейчас больше зелени, медленных и быстрых углеводов уже не хочется.
Хмм.. Мне тоже надо с зимних 105 кг догнать до летних 100 кг чистых мышц :)
Какую диету посоветуете, чтоб не менее 350г мяса в день получалось? Кстати, не знаю что такое кардио, но подозреваю, что ничего хорошего..

Аватара пользователя
cococos
Сообщения: 1420
Зарегистрирован: 28 фев 2009, 10:26

Re: Обед. Ужин. Рецепты

#9 Сообщение cococos » 14 мар 2012, 09:57

LuckyOne писал(а):
dale cooper писал(а):Уйдет объем набранной воды, догоню до своих летне-весенних 47 кг чистых мышц и буду довольна. А в рационе у меня сейчас больше зелени, медленных и быстрых углеводов уже не хочется.
Хмм.. Мне тоже надо с зимних 105 кг догнать до летних 100 кг чистых мышц :)
Какую диету посоветуете, чтоб не менее 350г мяса в день получалось? Кстати, не знаю что такое кардио, но подозреваю, что ничего хорошего..
А тут не диета, тут бег(лыжи) + кач помогут, и мясо ешьте на здоровье

Кардио это бег, лыжи, ходьба, плаванье, велик
А кач-это силовые тренировки
and I wish you all harmony and love!

Аватара пользователя
Проктолог
Сообщения: 2915
Зарегистрирован: 01 фев 2010, 12:10

Re: Обед. Ужин. Рецепты

#10 Сообщение Проктолог » 14 мар 2012, 15:20

ЮРОК писал(а):2 килограмма я сбрасываю за пол-дня. За 6 дней сбрасываю 12, учитесь девушка.
В 9й медсанчасти есть аппарат для гидроколонотерапии, при помощи него можно сбросить 2 кг минут за 15 с гарантией вне зависимости от комплекции :)
Я вот за зиму набрала, о ужас! два килограмма
Ну тут смотря где они сидят, если в левой сиське +1кг и в правой +1 кг, то их сбрасывать просто кощунственно.
стручконосная мразь

Аватара пользователя
LuckyOne
Сообщения: 1655
Зарегистрирован: 21 май 2008, 13:25

Re: Обед. Ужин. Рецепты

#11 Сообщение LuckyOne » 14 мар 2012, 15:32

cococos писал(а):А тут не диета, тут бег(лыжи) + кач помогут, и мясо ешьте на здоровье
Эээ, не пойдет. Этот ваш "кач", он же "тренажёрка", и привёл к 100+кг массы. Зря я что-ли про мясо писал.. Пузика у меня нету, а лишние кг - есть. Мне не увеличить массу, а сбросить нужно.. :)
cococos писал(а):Кардио это бег, лыжи, ходьба, плаванье, велик
А кач-это силовые тренировки
С кардио понятно - другое название для ОФП. Вот только лыжи мне совсем не в тему, да.. Плаванье скоро будет, как океан чутка потеплеет. Велик - ну не знаю, поскрипывают эти ваши велики под ста-с-хвостом килограммами, не доверяю я им.

Аватара пользователя
Эйс Вентура
Сообщения: 355
Зарегистрирован: 14 фев 2011, 13:17

Re: Обед. Ужин. Рецепты

#12 Сообщение Эйс Вентура » 14 мар 2012, 15:50

_DOK писал(а):стоит выпить стакан воды, и аппетит куда-то пропадает на 20-30 мин., и после его возвращения можно точно знать - это голод, а не жажда ))
Токмо возвернётся он в зверской форме, тогда уж точно писец талиям.
Жрать меньше надо-рецепт простой. Вилка и ложка-путь в могилу.
Можно чайной ложкой кушать -чувство сытости придет раньше.
Проктолог дельный совет дал, кстате :lol:

Аватара пользователя
cococos
Сообщения: 1420
Зарегистрирован: 28 фев 2009, 10:26

Re: Обед. Ужин. Рецепты

#13 Сообщение cococos » 14 мар 2012, 15:51

Сегодняшний ужин

Изображение

И второй ужин
Изображение

Спокойной ночи
and I wish you all harmony and love!

velikan100
Сообщения: 22
Зарегистрирован: 14 ноя 2011, 16:31
Откуда: Дубна

Re: Обед. Ужин. Рецепты

#14 Сообщение velikan100 » 14 мар 2012, 17:56

dale cooper писал(а):
ЮРОК писал(а):2 килограмма я сбрасываю за пол-дня. За 6 дней сбрасываю 12, учитесь девушка.
Юноша, вы или весите центнер, или жидкость пьете галлонами. За 6 дней 12 кг сбрасывать очень плохо. Наймите себе грамотного диетолога или тренера, после чего будете локти на скатерть класть.
cococos писал(а):Я похудела на 3 кг, стала заниматься: упражнения на пресс, попу, грудь
Причем кардио тренеровок как таковых нет, если только гуляние с ребенком :sorry:

Про стакан воды до еды- когда хочется именно ЕДЫ ПОЕСТЬ, воды как-то неохота)))
Я сушусь, не худею, не правильно выразилась. Уйдет объем набранной воды, догоню до своих летне-весенних 47 кг чистых мышц и буду довольна. А в рационе у меня сейчас больше зелени, медленных и быстрых углеводов уже не хочется.
47 кг где там :ROFL: В последний раз когда Вас видели было не меньше 70! :oops:

ju
Сообщения: 1236
Зарегистрирован: 11 авг 2010, 13:00

Re: Обед. Ужин. Рецепты

#15 Сообщение ju » 14 мар 2012, 18:10

LuckyOne писал(а):Мне не увеличить массу, а сбросить нужно.. :)
Ну так не качайтесь, идите туда, где быстрые разнообразные движения, в игровые, единоборства или танцы.

ju
Сообщения: 1236
Зарегистрирован: 11 авг 2010, 13:00

Re: Обед. Ужин. Рецепты

#16 Сообщение ju » 14 мар 2012, 18:32

dale cooper писал(а):Тема усохла, поэтому вопрос - дамы, кто как худеет к весне? Особое меню, новый комплекс упражнений на проблемные участки, витамины?
И результаты в студию, давно не было холиваров на тему "а ты кто такой?".
Витамины не ем, в смысле витамины в виде пилюль. Сейчас уже много разнообразной нетепличной зелени, фрукты всю зиму.
Снег растает - буду бегать дополнительно к спорту, питание поменяется само собой, когда обмен раскрутится. Просто слушаю, что организм хочет, а чего - нет. Ну и сахар ограничиваю всё время.

ju
Сообщения: 1236
Зарегистрирован: 11 авг 2010, 13:00

Re: Обед. Ужин. Рецепты

#17 Сообщение ju » 14 мар 2012, 18:44

Не доверяю производителям, это основная причина.
Кроме того, обмен веществ всё же уникален, подбирать добавки и их количество надо под себя, это сложный процесс, лениво мне. И ещё - действие многих витаминов ещё не до конца понятно, до сих пор никто не знает, например, в какой форме надо принимать витамин D. Так что я считаю, организм лучше знает, чего ему не хватает, надо просто предложить разнообразие и внимательно себя слушать.

ЮРОК
Сообщения: 1001
Зарегистрирован: 27 фев 2011, 18:08

Re: Обед. Ужин. Рецепты

#18 Сообщение ЮРОК » 14 мар 2012, 18:49

Девушки, какие витамины?
Я проплаваю в Архимеде 40-50 км в месяц, в 3 раза больше прохожу, Опять же в месяц, считайте. Просто надо поднять жопу и все будет хорошо. Еще есть фитнес, кстати, вспомнил.

Макбук
Сообщения: 370
Зарегистрирован: 13 апр 2011, 12:20

Re: Обед. Ужин. Рецепты

#19 Сообщение Макбук » 14 мар 2012, 19:06

dale cooper писал(а):
Я в свое время прошла нехитрое тестирование в клинике и получила на руки список того, что мне не будет вредить. Поэтому принимаю зимой бады, направленые на сохранение нормального состояния кожи, волос и ногтей, гиалуронку, детокс и еще что то японское, из водорослей, от которого мне на душе спокойно) Производители французские и швейцарские, им я доверяю.
Я как раз хочу Сольгар заказать для кожи, волос, ногтей, а с гиалуронкой это какие? Распишите плз
И про те от которых на душе спокойно :shock:

Макбук
Сообщения: 370
Зарегистрирован: 13 апр 2011, 12:20

Re: Обед. Ужин. Рецепты

#20 Сообщение Макбук » 14 мар 2012, 19:28

Круто
Надо гиарулон тоже прикупить

Про стройность- я тоща, но не люблю быть просто худой, поэтому качаюсь. Аминокислоты периодически пропиваю, протеины :%)
Обожаю ХОРОШИЕ витамины, с ними спокойнее, хоть и рацион у меня разнообразный и сбалансированный, но с витаминами все еще лучше :good:

Макбук
Сообщения: 370
Зарегистрирован: 13 апр 2011, 12:20

Re: Обед. Ужин. Рецепты

#21 Сообщение Макбук » 14 мар 2012, 19:45

Я знала!!! Я знала что это Вы!!!!!

:Yahoo!:

Аватара пользователя
_DOK
Сообщения: 13976
Зарегистрирован: 21 апр 2008, 21:06

Re: Обед. Ужин. Рецепты

#22 Сообщение _DOK » 14 мар 2012, 22:23

dale cooper писал(а): Здесь я 49 кг. Будет меньше за счет усушки.
А меньше уже не гербарий, нет ? ))

ЮРОК
Сообщения: 1001
Зарегистрирован: 27 фев 2011, 18:08

Re: Обед. Ужин. Рецепты

#23 Сообщение ЮРОК » 15 мар 2012, 00:24

А я думал че Вы такая злая, теперь понял, Вас не кормят.

Аватара пользователя
мура
Сообщения: 102461
Зарегистрирован: 01 фев 2009, 14:56
Откуда: Дубна

Re: Обед. Ужин. Рецепты

#24 Сообщение мура » 15 мар 2012, 00:25

Вспомнились кадры из фильма " Корабль-Призрак". Или какая-то другая =Автоцензор: Правила форума 2.1. Применение нецензурных слов и выражений на любом языке к участникам любого обсуждения и обсуждаемым темам, угрозы и оскорбления других пользователей.= с Милой Йовович. Всё это распадается на кусочки. А на срезах = древесная структура. И сочится смола.К смоле прилипают мухи.

Аватара пользователя
cococos
Сообщения: 1420
Зарегистрирован: 28 фев 2009, 10:26

Re: Обед. Ужин. Рецепты

#25 Сообщение cococos » 15 мар 2012, 10:12

[quote="dale cooper"]Я качаться не могу по причинам травм из прошлой спортивной жизни, а вот кардио - бег, плаванье, да. Ну и потом высушиваюсь, в меру, чтобы были тонкие сухие ноги с рельефными мышцами и круглая попа.

Мне тут в личку написали, что де, я вешу 60-70 кг и мамой поклялись. Таки чтобы не быть голословной, раз уж взялась за гуж:

Изображение

Здесь я 49 кг. Будет меньше за счет усушки.
and I wish you all harmony and love!

Ответить

Вернуться в «Кулинария»