Омега 3

[DianaDom]

Посоветуйте, у какого производителя лучше покупать витамины?

[Святой]

Берите исключительно в спортпите--цены в разы ниже аптечных, качество порой на порядок (да, раз в 10) выше аптечного же.
Суть в том, что в спорте сразу видно, есть ли толк от препаратов (витаминов в т. ч.), и без результата продажи сразу упадут.

[Uzi]

А еще я бы порекомендовал не рыбий жир, а рыбный. Как правило, первый извлекают из ошметков, плавников, хвостов и печени, последний из филе.
http://fb.ru/article/346972/ryibnyiy-ji ... y-poleznee

ПС Льняное масло тоже содержит Омега-3 и Омега-6, и дает прекрасную остроту вкуса летнему салатику) Так что, имейте в виду и это

[Святой]

А еще я бы порекомендовал не рыбий жир, а рыбный. Как правило, первый извлекают из ошметков, плавников, хвостов и печени, последний из филе.
http://fb.ru/article/346972/ryibnyiy-ji ... y-poleznee

ПС Льняное масло тоже содержит Омега-3 и Омега-6, и дает прекрасную остроту вкуса летнему салатику) Так что, имейте в виду и это

Вроде ж всегда рыбий был эталоном, а потом стал рыбный--из всего.

[melllena]

Вот этот производитель хороший. И с сайта заказывать дешевле, чем в аптеке. Часто скидки бывают.
https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Omega-3- ... gels/13149

[Uzi]

А еще я бы порекомендовал не рыбий жир, а рыбный. Как правило, первый извлекают из ошметков, плавников, хвостов и печени, последний из филе.
http://fb.ru/article/346972/ryibnyiy-ji ... y-poleznee

ПС Льняное масло тоже содержит Омега-3 и Омега-6, и дает прекрасную остроту вкуса летнему салатику) Так что, имейте в виду и это

Вроде ж всегда рыбий был эталоном, а потом стал рыбный--из всего.

Вечная путаница между рыбным и рыбьем была, есть и будет)
Но опять же, рынок как показатель: рыбий - самый распространенный и дешевый, а рыбный - реже встречается и дороже стоит. Цена зависит от метода получения. Из мяса рыбы получать жир логично дороже, ведь в стоимость входит еще и сама рыба целиком, а не ее остатки) Ну и виды рыбы, используемые для вытяжки рыбного жира, более благородных пород.

[Сандрина]

Льняное масло долго не хранится. Хранят месяц в холодильнике. Горькое льняное масло - негодное для еды.

[Uzi]

Льняное масло долго не хранится. Хранят месяц в холодильнике. Горькое льняное масло - негодное для еды.

Не говорите ерунды. Срок хранения 12 месяцев.
Не горькое, а с горчинкой, годится для салатов и хлебушка с солью)
Готовить на нем нельзя (термическая обработка влияет пагубно).
В отличие от оливкового и тем более растительного - полезно для здоровья.

[Prorab]

В отличие от оливкового и тем более растительного - полезно для здоровья.

Про льняное почти соглашусь, но вот с оливковым ситуация совсем не такая, как вы ее себе знаете.

Все средиземноморье на нем живет и даже умеет готовить. Посмотрите статистики всяческих заюолеваний тут/там в связи с потреблением обсуждаемого продукта.

[Uzi]

В отличие от оливкового и тем более растительного - полезно для здоровья.

Про льняное почти соглашусь, но вот с оливковым ситуация совсем не такая, как вы ее себе знаете.

Все средиземноморье на нем живет и даже умеет готовить. Посмотрите статистики всяческих заюолеваний тут/там в связи с потреблением обсуждаемого продукта.

Спорить не буду, и даже соглашусь - я сам готовлю уже несколько лет исключительно на оливковом. Просто всегда походил к нему как к менее вредному относительно растительного, не вдаваясь в детали.

[Сандрина]

Льняное масло долго не хранится. Хранят месяц в холодильнике. Горькое льняное масло - негодное для еды.

Не говорите ерунды. Срок хранения 12 месяцев.
Не горькое, а с горчинкой, годится для салатов и хлебушка с солью)
Готовить на нем нельзя (термическая обработка влияет пагубно).
В отличие от оливкового и тем более растительного - полезно для здоровья.

http://howtogetrid.ru/kak-pravilno-prim ... noe-maslo/
Открытая бутылка хранится 1 месяц

[Uzi]

Льняное масло долго не хранится. Хранят месяц в холодильнике. Горькое льняное масло - негодное для еды.

Не говорите ерунды. Срок хранения 12 месяцев.
Не горькое, а с горчинкой, годится для салатов и хлебушка с солью)
Готовить на нем нельзя (термическая обработка влияет пагубно).
В отличие от оливкового и тем более растительного - полезно для здоровья.

http://howtogetrid.ru/kak-pravilno-prim ... noe-maslo/
Открытая бутылка хранится 1 месяц

[Prorab]

Открытая бутылка хранится 1 месяц

Даже если это так, то любая гражанская упаковка у меня в месяц заканчивается.
В промышленных масштабах не знаю, не знаю...

[Сандрина]

В льняном масле содержаться ненасыщенные жирные кислоты, двойная связь в молекуле между атомами углерода, эта двойная связь легко окисляется кислородом воздуха, поэтому масло рекомендуется хранить в плотно закрытой таре в холодильнике.

[Uzi]

Ну я согласен с Прорабом. Вот та маленькая бутылочка (250-300мл) уходит за пару недель ежедневной заправки салатика. А зачем хранить слишком долго, если стоит оно чуть больше сотни - вот в чем вопрос.

[Psycho]

Все хорошо, только непонятно, почему оливковое и льняное масла вдруг перестали быть растительными))

[Uzi]

Сорян-борян, оговорочка, подсолнечное, конечно)

[Сандрина]

Ну я согласен с Прорабом. Вот та маленькая бутылочка (250-300мл) уходит за пару недель ежедневной заправки салатика. А зачем хранить слишком долго, если стоит оно чуть больше сотни - вот в чем вопрос.

Беру в аптеке тверское 0,5 литра упаковка, не успеваю съесть за месяц.