программы тренировок для начинающих

бег, ходьба, прыжки, отжимание, штанга

Модератор: Спортсмены

Сообщение
Автор
Святой
Сообщения: 13587
Зарегистрирован: 10 дек 2009, 11:43

Re: программы тренировок для начинающих

#51 Сообщение Святой » 10 апр 2013, 22:34

гаган писал(а):
Святой писал(а):Мне вот интересно, а реальные МС или КМС тут есть среди советчиков, или просто набравшие мясо? Ну чтобы сами реально через все написанное прошли без фармы и добились результатов.
МС в чём?
Я так понял, что в данном топике речь о троеборье.
За людей без намордников.
Книга "Вирусомания"--правда о т. н. вирусах.

гоша
Сообщения: 126
Зарегистрирован: 02 май 2010, 20:48

Re: программы тренировок для начинающих

#52 Сообщение гоша » 14 май 2013, 16:54

Литрбол. Классификация спортсменов



3-й юношеский разряд
1 бутылка пива
закуска: вобла
условия: не впасть в пьяный угар


2-й юношеский разряд
3 бутылки пива
закуска: вобла
условия: не впасть в пьяный угар


1-й юношеский разряд
6 бутылок пива
закуска: вобла
условия: в состоянии бегать до дома, бегать в сортир не чаще каждого получаса


КМС: кандидат в мастера спорта
0.4 литра водки + 3 литра пива
закуска: селёдка, плавленный сырок(не более 2-х штук)
условия: претендент должен быть в состоянии поддержать беседу взаимного уважения, рассказывать анекдоты, участвовать в хоровом пении


МС: мастер спорта
0.8 литра водки + 4 литра пива
закуска: селёдка, сок, сырок, полбуханки хлеба, занюшка головой собутыльника
условия: см. КМС + претендент с утра должен пойти на работу


МСМК: мастер спорта международного класса
1.2 литра водки + 5.5 литра пива
закуска: не имеет значения
условия: выжить

Ответить

Вернуться в «Атлетика»