Именно так, поэтому, несмотря на быстрый (пока) обмен поставила себе задачу слезть с сахара.Awesomer писал(а):Жрать одну химию чтобы бросить другую?a_supergirl писал(а):Ээээ... вторая страница и еще никто не написал про пиколинат хрома?!
Я вот такой беру на айхербе: http://ru.iherb.com/Natrol-Cinnamon-Chromium-Biotin
А про быстрый обмен веществ - с возрастом он замедлится. Без физ активности.
На личном опыте было замечено: что сладкое это не только лишний вес, кг и тд - это удар по печени и мозгу. Без сладкого улучшилась память, внимание, координация и исчезла ЛЕНЬ!!,
Пиколинат помог. Эффект (в части памяти и внимания) - да, именно такой.
По мне, хром менее вреден, чем сахар, в любом случае.
Плюс я не жру его постоянно. Месяц на хроме - перестала добавлять в чай сахар - поняла НОРМАЛЬНЫЙ вкус чая - теперь даже без хрома мне не вкусно с сахаром.
Примерно раз в месяц-полтора пропиваю курсом 7 штук и организм сладкого не требует.