Независимый Форум города Дубна

_DOK писал(а): сегодня очередная вечёрка в 19 ч. (это для Боть, не для S.F.)))

плесну чутка на мельницу _DOKа.
танец - это не только хорошее "кардио", растяжка мышц и хорошее кровообращение. Он позволит снять излишнее напряжение, которое вы постоянно носите в себе в виде "зажатости" мышщ.
Стрессы, ограничения,негативный поток мыслей (достаточно почитать топ) - вы постоянно в этом варитесь. А танец - это передышка и, может быть, даже в каком-то смысле перезагрузка психоэмоциональной системы..
Это радость и удовольствие от движения, эмоциональный подъем, реклакс.
При этом не важно, будет ли танец поставлен хореографом, или это импровизация и экспромт.
всяко лучше унылых "дорожек" и железок и агрегатов (пусть и под музыку).
Если вы находитесь в какой-либо кризисной ситуации, тупике, что-то угнетает и давит, одолевает депрессия..
займитесь танцем. Это мощный ресурс.
ну и прогулки по свежему воздуху,в светлое время дня - это обязательно. взять с собой лохматого друга и прогуляться по лесу..или набережной - что может быть лучше?
сейчас очень пасмурно, не хватает солнца, света. все это сильно давит на ущербную психику хронических кнопкотыков. катастрофически не хватает витамина Д.
Поэтому, при таком невеселом раскладе даже вечерки - благо.Но лучше - в нормальный танц-класс, у кого есть такая возможность. ну или дома.
выберите нужный ритм, поймайте "свою волну"!"отпустите на волю" тело, дайте себе передышку, расслабьтесь уже и узбагойтесь!

https://www.youtube.com/watch?v=gco8UHZ ... tY&index=5

https://www.youtube.com/watch?v=FEWi3l1 ... g4&index=5
p.s. солнца реально не хватает.. (((

S.F писал(а):взять с собой лохматого друга

чаще, если не всегда, они берут с собой нас.

S.F писал(а):плесну чутка на мельницу _DOKа.
танец - это не только хорошее "кардио", растяжка мышц и хорошее кровообращение. Он позволит снять излишнее напряжение, которое вы постоянно носите в себе в виде "зажатости" мышщ.
Стрессы, ограничения,негативный поток мыслей (достаточно почитать топ) - вы постоянно в этом варитесь. А танец - это передышка и, может быть, даже в каком-то смысле перезагрузка психоэмоциональной системы..
Это радость и удовольствие от движения, эмоциональный подъем, реклакс.
При этом не важно, будет ли танец поставлен хореографом, или это импровизация и экспромт.
всяко лучше унылых "дорожек" и железок и агрегатов (пусть и под музыку).
Если вы находитесь в какой-либо кризисной ситуации, тупике, что-то угнетает и давит, одолевает депрессия..
займитесь танцем. Это мощный ресурс.

Вот спасибо ! Тогда вот вам приглашение :

Мастер-класс "Свободный танец"
30 ноября (среда) в 19-30
Антикафе Time
Боголюбова, 43

«Свободный танец»
Это танец-импровизация, танец без правил, который идет из глубин вашей души. Свободный танец способен многим удивить и порадовать нас. Наше тело находит способы движения, о существовании которых мы даже и не подозревали.
Свободный танец – это великолепная возможность:
• расслабиться, «отключить» голову и «включить» чувства;
• погрузится во внутренний мир через динамическую медитацию;
• качественно проработать все группы мышц (без тренажеров) и при этом получить мощный заряд энергии и отличного настроения на долгое время.
Мы освоим: одиночный, парный и групповой танец, спонтанный танец и импровизацию. Вы узнаете и поймёте, что танцуете лучше, чем думали раньше !

Группа – мужчины и женщины от 18 лет.
Уровень танцевальной подготовки не имеет значения.
Форма одежды удобная, для "просторных" движений. Танцевать можно в носках или кедах/чешках.
Продолжительность 1,5 часа
Стоимость 250 руб
Количество мест ограничено - запишитесь пожалуйста по телефону
8-916-373-83-77

truvo писал(а):

S.F писал(а):взять с собой лохматого друга

чаще, если не всегда, они берут с собой нас.

и согласись, что это самая лучшая компания)

Безусловно

два холостяка штоль такие разлюбезные дрдружке ?
Ни внуков, ни жён-подружек ??

Живу в пешей доступности Третьяковки и Пушкинского. Когда там был последний раз- не помню. Даже на Рафаэле не был, хоть и есть маза войти с служебного входа. После работы если и есть время, то нет "пороха". Есть энергии- нет времени. Так и живем. Как выходный- ноги в руки и в Дубну. Дышать благорастворенными воздухами. Максимум- иногда в Козлова сходить, когда уж никак нельзя не идти, или в Дом по тем же причинам. Редко, очень редко, да. Прикол в том, что если живешь далеко- выбираешься чаще. Медицинский факт. О, кстати, не так давно был в Доме на концерте Motion Trio! Рыдал и бился головой об стену от восторга! Ну ведь слушали их в Дубне, точно приезжали. Кто помнит- когда это было? Давно..

Наткнулся вот в интернетах: в Симферополе и Севастополе тридцатого и первого концерт Крематория. Может первая любовь даст второй шанс? ) Завел- так прикольно, прям ложится надушу. Сижу подпеваю.) А у тааании на флетуу... Даже помню эту Таню! Надо позвонить)https://vk.com/krem_in_krimea Метнуська, пожалуй, бешенной собаке- сто верст не крюк. Аэропланы ходят как автобусы, похоже именно сегодня прореха в негативных погодах. Кто спонтанно решиться присоединиться- буду рад, поресторанимся где- нить, погуляем. Пишите, есличо.) Застрять планирую в Ялте, больше планов никаких вообще, даже приблизительно. По плату айпетриевскому потусить разве с фотиком, летом сложнее- лесники зверствуют. И всегда хотелось под каблка в ельничке побродить, где красную шапочку снимали. Знаю место наверху, где переночевать у камина нахаляву, милейшие татары живут.

https://www.youtube.com/watch?v=eLaWAZe_asg

До замужества часто куда-то ходили, гуляли... А сейчас - дней рождений друзей-подруг хватает. Хотели на концерт сьездить с мужем - билет только 500 грн... А со школьных групп я как-то выросла...

Як то кажуть, здоровеньки були?

Heavy Metal All Stars!
Fuck yeah!