Найдено 15 результатов
- 05 ноя 2017, 15:58
- Форум: Атлетика
- Тема: Тренировки в домашних условиях
- Ответы: 26
- Просмотры: 18479
Re: Спорт в домашних условиях
Позвольте представить вам еще одного любителя ссср, то мой товарищ, любитель гирь) Тренит по своей программе, придумывает разные упры и элементы, научился ими жонглировать Стал у нас в Чите в некоторых кругах узнаваем, приглашают на выступления на мероприятиях, так что совмещает приятное с полезным)...
- 19 окт 2017, 06:08
- Форум: Атлетика
- Тема: Тренировки в домашних условиях
- Ответы: 26
- Просмотры: 18479
Re: Спорт в домашних условиях
Точно, на нем можно даже в космонавты готовить))Mr.Smith писал(а):Я его использовал для тренировки вестибулярного аппарата.
Я как раз помнится малым на нем просто крутился пока не упаду, и падал))
Эхх, хочу обратно в ссср))
- 17 окт 2017, 09:56
- Форум: Атлетика
- Тема: Тренировки в домашних условиях
- Ответы: 26
- Просмотры: 18479
Re: Спорт в домашних условиях
Оооо, раритетная весчь!
Кстати всегда интересно было зачем эта крутилка нужна... )
Может кто из бывалых просвятит?
Кстати всегда интересно было зачем эта крутилка нужна... )
Может кто из бывалых просвятит?
- 12 окт 2017, 11:28
- Форум: Атлетика
- Тема: Тренировки в домашних условиях
- Ответы: 26
- Просмотры: 18479
Re: Спорт в домашних условиях
Неужели с приходом осени все спорт забросили, молчат чтото все ) Может народ расшевелит динамичный ролик о велопоходе, ездил поснимать красоты забайкальской золотой осени https://youtu.be/zXjpGiVH7H4 В сентябре старался чаще на велике везде передвигаться, а недавно ходили с товарищем в поход Выбрали...
- 29 авг 2017, 11:26
- Форум: Атлетика
- Тема: Спортивное питание - за и против
- Ответы: 76
- Просмотры: 15191
Спортивное питание - за и против
В рамках данной темы предлагаю делиться опытом приема спортпита, положительным и, может, отрицательным, обсуждать импортные и отечественные марки. Мое мнение - если уж решил добавить в рацион спортпит, то не следует гнаться за дешевизной, а брать продукт известных производителей. Для большей предмет...
- 18 авг 2017, 10:25
- Форум: Атлетика
- Тема: Тренировки в домашних условиях
- Ответы: 26
- Просмотры: 18479
Re: Спорт в домашних условиях
Кто что летом из физухи практикует?
Я сменил силовые на турники, плавание, велик, походы.
Короткий видеоотчет прилагаю
https://youtu.be/8hm5WLGY-gI
Я сменил силовые на турники, плавание, велик, походы.
Короткий видеоотчет прилагаю
https://youtu.be/8hm5WLGY-gI
- 03 авг 2017, 13:54
- Форум: Атлетика
- Тема: Тренировки в домашних условиях
- Ответы: 26
- Просмотры: 18479
Re: Спорт в домашних условиях
Тоже практикуем, жена чего только на него не вешала)jam писал(а):Турник за тыщу рублей висит, не виден, места не занимает.
Заодно можно и носки на него сушиться повесить.
Детей можно побуждать к нему чаще подходить, я старшего гоняю, а то зад скоро больше моего станет..
- 03 авг 2017, 13:53
- Форум: Атлетика
- Тема: Тренировки в домашних условиях
- Ответы: 26
- Просмотры: 18479
Re: Спорт в домашних условиях
Будьте добры помэдленнее, я записую...Vaso писал(а):пользую свой собственный примитивный комплекс гантельной утренней гимнастики
Какие упры в комплекс входят?
- 30 июл 2017, 06:12
- Форум: Атлетика
- Тема: Тренировки в домашних условиях
- Ответы: 26
- Просмотры: 18479
Re: Спорт в домашних условиях
Я когда стал практиковать планку прошли боли в спине, которые мучили долгое времяAwesomer писал(а):пенный роллер
Можно обойтись без всяких приспособов, нужно всего лишь упражнения правильные подобрать
- 30 июл 2017, 06:07
- Форум: Атлетика
- Тема: Тренировки в домашних условиях
- Ответы: 26
- Просмотры: 18479
Re: Спорт в домашних условиях
Меня лично раздражает заниматься дома летом, в замкнутом пространстве. Побегать - мой вариант и пару упражнений на турниках:) Дома после рабочего дня просто растяжкой занимаюсь - расслабляет :good: Вполне вариант. Я летом тоже силовые сбавляю, они сами сбавляются), предпочитаю турники, велопрогулки...
- 13 июл 2017, 11:33
- Форум: Атлетика
- Тема: Тренировки в домашних условиях
- Ответы: 26
- Просмотры: 18479
Re: Спорт в домашних условиях
От такой почти набор и у меня, оч его уважаю, дает свободу действий, много какие упры можно делать.maxmonch писал(а):и вот такой набор со сборным грифом, блинами и гантелями
- 13 июл 2017, 11:31
- Форум: Атлетика
- Тема: Тренировки в домашних условиях
- Ответы: 26
- Просмотры: 18479
Re: Спорт в домашних условиях
[quote="Miteq"У всех сериалов как раз и длительность серий подходящая - 40-50 минут.[/quote] Ну за это время ты можешь и в планке пропотеть в самых разных положениях, я прям без нее никуда, в дни между тренировок - отличный способ силовые результаты поддерживать. Ролик можно покрутить в эти же 40-50...
- 12 июл 2017, 09:32
- Форум: Атлетика
- Тема: Тренировки в домашних условиях
- Ответы: 26
- Просмотры: 18479
Re: Спорт в домашних условиях
Какую площадь дома под нее надо?ROLF_ писал(а):homefit писал(а):Это именно для домашнего пользования фитнесс-станция.
- 11 июл 2017, 05:27
- Форум: Атлетика
- Тема: Тренировки в домашних условиях
- Ответы: 26
- Просмотры: 18479
Re: Спорт в домашних условиях
да тут я смотрю спамщики водятся)
какая нафиг фитнес-станция, если нужны габариты, площади - это в зал
Дома надо уметь заниматься в пределах ограниченного пространства, мне вполне балкона хватает
какая нафиг фитнес-станция, если нужны габариты, площади - это в зал
Дома надо уметь заниматься в пределах ограниченного пространства, мне вполне балкона хватает
- 10 июл 2017, 11:52
- Форум: Атлетика
- Тема: Тренировки в домашних условиях
- Ответы: 26
- Просмотры: 18479
Тренировки в домашних условиях
Всем привет! Как организовать тренировку дома? Предлагаю делиться опытом выполнения упражнений (в т.ч. силовых) в домашних условиях и побуждать к этому тех, у кого всегда есть причины этого не делать) У меня, как и у многих, все началось со спортзала, но сейчас возможности заниматься в зале нет, поэ...