Как спится?
- Малогалоталотим
- Сообщения: 2746
- Зарегистрирован: 27 фев 2017, 17:40
Re: Как спится?
вообще. как рекомендация. пол стакана теплой(!) воды и перемешать ложку мёда. уносит тока в путь!
Re: Как спится?
Тут форум 50 и старшеWingRabbit писал(а):во у людей проблемы, а
Re: Как спится?
У меня за окном Щелковское шоссе и я заметил, что под его ровный шум сплю гораздо лучше, чем в Дубне с окнами на Вокзальную, там часто просыпаюсь из-за неравномерности потока. Но засыпаю, ттт, без проблем, но в относительное тишине, потому что не получается под телек или музыку вообще.
- Малогалоталотим
- Сообщения: 2746
- Зарегистрирован: 27 фев 2017, 17:40
Re: Как спится?
вот в тундре ваще замечательно спится! под звон комаров. а ты внутри такой лежишь и лыбишься
- WingRabbit
- Сообщения: 25471
- Зарегистрирован: 19 сен 2011, 18:35
- Откуда: Москва -> Дубна -> Торонто
Re: Как спится?
ништяк тебе.Малогалоталотим писал(а): хобби у меня такое. нравится. нагрузка (работа сидячая) + вижу материальный результат + общение с реальной реальностью. без иронии. как бы заезжено ни звучало.
самое любимое - косить! могу делать это пока не остановят
А я ленивый. Физически - только на площадке упарываться любым видом спорта могу до отваливающихся конечностей.
Re: Как спится?
А жене сделать хорошо, километров 5 до кучи проскакать и часов 10 попробовать денег заработать не? И перед сном чаю с мятой. Вааще не?
Последний раз редактировалось GFO 22 окт 2018, 15:47, всего редактировалось 1 раз.
"Главный урок истории заключается в том, что человечество необучаемо" (с) Уинстон Черчилль
- WingRabbit
- Сообщения: 25471
- Зарегистрирован: 19 сен 2011, 18:35
- Откуда: Москва -> Дубна -> Торонто
Re: Как спится?
чот я не понял, к чему это ты
Re: Как спится?
Крепкий сон и хороший аппетит - первые признаки чистой совести. Лет до шестидесяти. Далее уже не однозначно.
Re: Как спится?
Умение договариваться со своей совестью приходит с опытом. А вот договориться с организмом - гораздо сложнее.
Re: Как спится?
Коллег упарывайся в хлам как посл раз в жизни и проблем не будет. Хош расскажу посл 48 часов. Подъем в 7-30, приборка в хате и стирка где-то до 9-00, завтрак для себя 11-00. К сожалению не пошел гулять с сыном. Пошла жена, работал не кухне. Сын пришел домой, спал 3 часа. Я два. Собрал манатки К 19-00 поплелся на электричку. В 1-40 вылетел из Домодедово в Барселону. В14-47 лететь мне из Барселоны дальше. Засну я сегодня примерно в 2-00 по местному.Теперь вы можете мне рассказывать как кому херова спиццо и какие у вас проблмы
"Главный урок истории заключается в том, что человечество необучаемо" (с) Уинстон Черчилль
Re: Как спится?
чот я не понял, к чему это ты
- WingRabbit
- Сообщения: 25471
- Зарегистрирован: 19 сен 2011, 18:35
- Откуда: Москва -> Дубна -> Торонто
Re: Как спится?
Ага
Я сплю как убитый, когда есть возможность поспать
Я сплю как убитый, когда есть возможность поспать
- WingRabbit
- Сообщения: 25471
- Зарегистрирован: 19 сен 2011, 18:35
- Откуда: Москва -> Дубна -> Торонто
Re: Как спится?
Про "везёт" я моху писал, что ему не лень раком на даче стоять. Про сон я вообще сразу не воткнул, в чем проблемы
Re: Как спится?
Под подкасты в мп3 плеере хорошо засыпаю или аудиокнигу монотонную. А лучше всего сплю в загородном доме под звуки потрескивающего камина. Уже год как с вот таким красвацем. Давно мечтал и наконец купил. Не пожалел ни разу что выбрал именно открытую топку
Последний раз редактировалось Саенко. 24 окт 2018, 20:38, всего редактировалось 1 раз.
Re: Как спится?
Электронку в жанре ChillOut как-то использовал. Интернет-радио "Chill." называется. Разговорное радио тоже - то есть где меньше джинглов и мало музыки, и желательно несколько ведущих: они там отрываются по полной программе, звонки принимают - развлекаются, в-общем... Независимый арт-рок тоже есть радио, в Плимуте: там тоже звук был такой мутно-успокаивающий.
Велосипедист есть участник дорожного движения. Тротуар есть пешеходная зона.
Re: Как спится?
В западных радужных землях для улучшения сна дохтура однозначно индику рекомендуют в небольших количествах. У нас же по религиозным соображениям всякую дрянь типа доксиламина глотать предлагают.
Re: Как спится?
Если не секрет, какие таблетки? психиатры рекомендуют обычно антидепрессанты, но это не айс. Не сплю, причина неустранимая, поэтому нужна таблетка, но не антидепрессант.sarmat писал(а):Я сходил к психиатру новому. Принимаю лёгкий препарат по 1 таблетке, помогает. Нервы надо беречь.
Re: Как спится?
Если препараты со строгим оборотом по рецепту, то полно всего - от фенобарбитала до золпидема, тут больше от возможных противопоказаний зависит. Безрецептурно ничего толкового не продается.
- WingRabbit
- Сообщения: 25471
- Зарегистрирован: 19 сен 2011, 18:35
- Откуда: Москва -> Дубна -> Торонто
Re: Как спится?
Постою, послушаю, у мамы сложности со сном бывают. К какому доктору идти за рецептом и консультацией?
Re: Как спится?
Вся эта медикаментозная пихня плоха привыканием. Психологическим. Когда очень хочется таблеточки и провалиться. Это первое. Второе: кошмары. Были у меня американские таблетки, после которых хоть не спи вообще. А жене они подходят. А от других у нее жуткие сны, а мне пофигу. Так что это все очень индивидуально. Вон Васо алкоголь помогает. а меня наоборот, сто граммов только разгонят. Все эти молоко и мед теплые - не канают вообще. Все очень индивидуально, ещё раз повторю.
Последний раз редактировалось мура 22 окт 2018, 20:51, всего редактировалось 1 раз.
Re: Как спится?
Попробуй "Мелаксен" (обычный мелатонин). Но брать лучше в спортпите--в разы дешевле, чем в аптеке.WingRabbit писал(а):Постою, послушаю, у мамы сложности со сном бывают. К какому доктору идти за рецептом и консультацией?
За людей без намордников.
Книга "Вирусомания"--правда о т. н. вирусах.
Книга "Вирусомания"--правда о т. н. вирусах.
Re: Как спится?
Вот и вся наука: все эти таблетки либо мелатонин, либо димедрол.
Re: Как спится?
Свалить небо и землю в одну кучу?мура писал(а):Вот и вся наука: все эти таблетки либо мелатонин, либо димедрол.
За людей без намордников.
Книга "Вирусомания"--правда о т. н. вирусах.
Книга "Вирусомания"--правда о т. н. вирусах.
Re: Как спится?
абориген писал(а):Если не секрет, какие таблетки? психиатры рекомендуют обычно антидепрессанты, но это не айс. Не сплю, причина неустранимая, поэтому нужна таблетка, но не антидепрессант.sarmat писал(а):Я сходил к психиатру новому. Принимаю лёгкий препарат по 1 таблетке, помогает. Нервы надо беречь.
К психиатру. Хотя для начала можно к участковому терапевту: всё рассказать, может, причины физиологические, может, к специалисту пошлёт.WingRabbit писал(а):Постою, послушаю, у мамы сложности со сном бывают. К какому доктору идти за рецептом и консультацией?
Я-то шизик мне можно сразу к психиатру. Проблемы с нервами несколько лет: универ, соседи, язва. Долго боялся к психиатру идти - плохие воспоминания, скажем, - но Суровцев нормальный - никого за рукава не хватает, выписал мне лёгкий антидепрессант-корректор: в инстре написано, что он угнетает обратное всасывание серотонина или типа того - то есть в основном не даёт рукам сильно чесаться к топору и позволяет легче переносить раздражающие раздражители; я его пью с мая, и никаких побочных эффектов не заметил - а я знаю, какие бывают, плавал по этим морям психодряни
Велосипедист есть участник дорожного движения. Тротуар есть пешеходная зона.